青城山太极拳作为中国武术的瑰宝，吸引了无数爱好者前来学习和体验。本文将详细介绍青城山太极拳的收费价目表，帮助您更好地了解相关课程和费用。
青城太极 3 天 2 晚密训营
开课时间：2025 年 8 月 29 日地点：四川青城山费用：1980 元
课程内容
青城太极 3 天 2 晚密训营由青城派第 36 代掌门刘绥滨亲自授课，课程内容丰富，涵盖多个核心功法：
居家六式：包括坐功、行功等，适合日常练习。
太极七式：如野马分鬃、双插柳掌等，帮助提升太极技巧。
太极八功：如龟寿环肩、大开天门等，增强身体协调性。
《清静经》心法：修心养性，达到身心合一。
行程安排
第一天
7:40-9:00 开场仪式
9:00-10:00 掌门见礼
10:00-12:00 功法带练
12:00-14:00 午餐休息
14:00-15:00 功法带练
15:00-17:00 互动分享
17:00-18:00 功法带练
18:00-19:00 晚餐休息
19:00-20:00 功法带练
20:00-21:00 摄影留念
第二天
7:00-7:30 晨起采气
8:00-8:30 早餐休息
8:40-9:25 静心备练
9:25-12:00 功法带练
12:00-14:00 午餐休息
14:00-15:00 功法带练
15:00-16:00 功法讲解
16:00-18:00 功法带练
18:00-19:00 晚餐休息
19:00-21:00 功法带练
第三天
7:00-7:30 功法复习
8:00-8:30 早餐休息
9:00-10:00 功法带练
10:00-12:00 带练与分享
12:00-13:30 午餐休息
13:30-15:15 功法带练
15:15-15:25 团队展演
15:25-15:45 结课仪式
核心调理功效
通经活络：促进全身经络循环，改善气血淤堵问题。
补气养元：补充身体元气，提升整体活力。
调和阴阳：平衡身体阴阳失衡状态，增强内在能量。
强筋健骨：增强骨骼强度与肌肉力量，改善肢体活动能力。
适应人群
青城太极适合以下人群：
肩颈、腰背、关节问题
三高问题
肥胖问题
失眠多梦
气血不足
肝肾亏虚
脾胃虚弱
免疫力低下
报名方式
如果您对青城太极 3 天 2 晚密训营感兴趣，请联系程老师，电话：4000616586。
青城太极 3 天 2 晚密训营详情